fbpx Skip to content

FAQ

Vi gør hvad vi kan for at besvare alle dine spørgsmål

Hvad skal jeg bruge af udstyr for at komme i gang?

En romaskine

Alle typer kan bruges – bare den har en monitor hvor du kan se tempoet, det vil sige antal tag i minuttet.
Du kan kun bruge ErgZone til en Concept2 romaskine med en PM5 monitor.

Et par sko

Gerne med smal hæl så skoen kan passe ned i den formstøbte hæl på romaskinen.

En tætsiddende t-shirt

Hvis den er løs, risikerer du at hænge fast i stoffet i afslutningen af ro-taget.
T-shirten må ikke være for lang, så risikerer den at sidde fast i hjulene under sædet.

Et par tights/shorts

Gerne tætsiddende og elastisk, så stoffet giver sig de rigtige steder når du bevæger dig.

Et headset/bluetooth højtaler

Brug det du har og det der passer dig og dine omgivelser bedst.

Telefon/iPad/TV/Skærm

Du kan altid sætte telefonen i holderen, som passer til PM5 monitoren.
Du kan også bruge en iPad eller chromecaste til dit TV/skærm.
Jo større skærm, des federe ro-oplevelse.

Får du ondt i bagdelen af at ro, er der kun én god løsning. Et ro-sæde fra Citius Remex.
Sædet er udviklet af tidligere landsholdsroere.
Læs mere her: https://citius-remex.com/

Hvordan opdaterer jeg min PM5 monitor?

Sørg for at din monitor altid er opdateret med det nyeste firmware.

Hvad kan jeg bruge Concept2 logbog til?

Logbogen er for dig, der elsker at nørde med tal. Du kan hele tiden logge din træning, og se om du forbedrer dig.
I logbogen er der også virtuelle challenges og en rangliste så du kan sammenligne dig med andre.
Du finder Concept2Logbog her:
https://log.concept2.com/

Hvorfor er det vigtigt at indstille fodsparket på maskinen?

Hvordan indstiller jeg belastningen på romaskinen?

Hvordan ved jeg om jeg ror rigtigt eller forkert?

Du kan eventuelt sætte romaskinen foran et spejl, så du kan se dig selv. 
Den bedste løsning er, at du får en til at filme dig med din telefon.
Først fra siden, så du kan se hele ro-taget. Og derefter forfra så du kan se dine skuldre og arme.
Nu kan du matche videobillederne af dig selv, med gennemgangen af det korrekte ro-tag i denne video

Du kan bruge appen Hudl Techniqe til at optage videoerne af dig selv.
Når du har oprettet en profil, får du mulighed for at afspille videoerne i slowmotion.
Så kan det være nemmere at spotte fejl.

Har du valgt et fuldt abonnement på eRoning, bliver du inviteret til fire gratis teknik workshops over Teams, hvor du kan få hjælp til at rette dine fejl.  

Skal jeg bruge ErgZone hvis jeg træner alene?

Nej. Det behøves du ikke. Du kan sagtens downloade videoerne til din enhed, og få en super god træningsoplevelse.
ErgZone er for dig der elsker tal, og som bliver motiveret af at følge forbedringerne i dine resultater.

eRoning live, hvornår begynder det?

Til marts går vi i luften med eRoning live.
Du bliver inviteret til live træning sammen med nogle af Danmarks ypperligste roere. 

Hvordan betaler jeg mit abonnement på eRoning?

Uanset hvilket abonnement du har valgt, giver vi de første 60 dage gratis.
Når din prøveperiode er forbi, overgår du til det abonnement du valgte, da du tilmeldte dig eRoning.
Har du valgt et betalt abonnement, begynder vi at trække penge månedligt herefter.

Jeg har valgt en fuld pakke, men kan kun se tre videoer?

Når du tilmelder dig et abonnement på eRoning.dk, så er din registrering først gennemført når du har tilknyttet et betalingskort og er kommet til siden

“Tak for din registrering”

Hvis du ikke har tilknyttet et betalingskort, vil du ikke kunne få det fulde udbytte af dit medlemsskab* før dette er tilknyttet.
*alle andre medlemsskabstyper end den gratis basispakke

Hvordan tilknytter jeg mit betalingskort?

Når du registrerer dig på eRoning.dk, kommer du automatisk til betalingssiden. Her skal du tilknytte det betalingskort du vil benytte til dit abonnement hos os. Hvis du går tilbage uden at tilknytte dit betalingskort, så vil du kun have adgang til de tre basisvideoer på eRoning.dk.

Du kan tilknytte dit betalingskort under ‘MIN PROFIL’ som du finder øverst i højre hjørne og under punktet ‘Medlemsskab’

Hvordan sletter jeg min profil på eRoning.dk?

Hvis du ønsker at slette din profil hos os, så skal du kontakte os på eroning@roning.dk, så vil vi hjælpe dig.

Kan jeg ændre mit abonnement?

Ja. Du kan ændre dit abonnement under ‘MIN PROFIL’ som du finder øverst i højre hjørne.

Her kan du skifte dit abonnement, og du kan også afmelde dit abonnement helt. Afmelder du dit abonnement overgår du automatisk til basispakken, som er gratis, men kun giver dig adgang til tre træningsvideoer.

Fandt du ikke svar på dit spørgsmål?

Send dit spørgsmål til os og vi vil give dig vores bedste svar