Livestream 29. maj 2021

Opvarmning

Tagopbygning Opvarmning: 3 min T22 Pyramide 10-20-30-20-10 tag med tilsvarende antal rolige imellem T24, 26, 28, 30, max

Intervaller:

5 x (2 + 2 + 2 min) T24-28/ 1 min pause

Afroning

No comment yet, add your voice below!


Add a Comment