fbpx Skip to content

Tirsdags intervaltræning

Tirsdags intervaltræning

Følg linket så er du med: https://streamyard.com/cjfza6edfe

  • Tagopbygning
  • Opvarmning:
  • 3 min T22
  • Pyramide 10-20-30-20-10 tag med tilsvarende antal rolige imellem T24, 26, 28, 30, max
  • 10 x 45 sek. T30 / 15 sek pause
  • Pause
  • 10 x 1 min T28 / 30 sek pause
  • Afroning

Date

jun 01 2021
Expired!

Time

19:00 - 20:00
Anna Karina

Instruktør

Anna Karina
Email
akg@roning.dk