fbpx Skip to content

Tirsdags intervaltræning

Tirsdags intervaltræning

Følg linket så er du med: https://streamyard.com/7ae5snqj7w

  • Tagopbygning
  • Opvarmning: 3 min T22 + Pyramide 10-20-30-20-10 tag med tilsvarende antal rolige imellem T24, 26, 28, 30, max
  • Program:4 x 7 minutter Tempo 22-24-26-28-26-24-22-28-26-24-22-24-26-28
    1 minut af hver. Pause 3 minutter
  • Afroning

Date

maj 11 2021
Expired!

Time

19:00 - 20:00
Anna Karina

Instruktør

Anna Karina
Email
akg@roning.dk