Træn med tidligere VM sølvvinder Aja Runge Holmegaard

Træn med tidligere VM sølvvinder Aja Runge Holmegaard

Vil du være med? Følg linket: https://www.eroning.dk/livestream/

Dagens træningsprogram
Opvarmning: 5 min stady state T22. Pyramide 10/20/30/20/10 tag T24-32.
Program: 2 x (5 x 1+5 min) T32, 20. Pause 3 min.

Date

nov 13 2021

Expired!

Time

9:30 - 11:00