Er min roteknik rigtig?
Roning ser let ud, men bevægelsen
er faktisk ret kompleks at udføre og det tager tid at mestre den korrekt.
Lidt tips
Du kan med fordel få en ven til at filme dig med din telefon:
1. forfra så du kan se om du slapper af i skulderne
2. vinkelret på så du kan se om hænderne kommer ud over knæene før du kører frem til en nyt rotag, om du får kippet i hoften og om du starter det nye rotag med strakte arme.
I 2023 udbyder vi eRoning workshops på Sjælland, Fyn og Jylland. Nærmere info følger.
