Livestream 6. april 2021

Program

Opvarming

4 x (3 + 2 + 1 min) T 22 + 24 + 26

Afroning

1 Comment

  1. Fedt program, lidt noget rod med musik/ lyden, men det virker godt når du giver noget peptalk/ mellemtider mere af det hvis der er luft, det rykker noget. Det kunne være dejligt med et par stykker mere af “de rolige” programmer til restitution / dårlige dage, Så man kan få “narret” nogle km i kroppen, interval og højt tempo er der rigeligt af.


Add a Comment