//Cookiebot // Facebook Skip to content

Seneste

NYHEDER

MA
TI
ON
TO
FR
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
JM i ergometerroning
Hele dagen
Alle kan være med. Der er 1000m løb for motionister. Se mere her.  Når vi afholder stævner er der ikke live træning.  , ...
9
10
11
12
13
14
15
Træn med VM-roer Emil Espensen
9:30 - 11:00
Vil du være med? Følg linket: https://www.eroning.dk/livestream/ Dagens træningsprogram  , ...
16
17
18
19
20
21
22
Træn med VM-roer Bo Vestergaard
9:30 - 11:00
Vil du være med? Følg linket: https://www.eroning.dk/livestream/ Dagens træningsprogram  , ...
23
24
25
26
27
28
29
Træn med OL-guldvinder Thomas Ebert
9:30 - 11:00
Vil du være med? Følg linket: https://www.eroning.dk/livestream/ Dagens træningsprogram  , ...
30
31
1
2
3
4
5
6
eRoningLive

Frisk lørdagstræning (29/05)

Nåede du ikke med, så kan du se træningen fra i lørdags her.
Læs mere
eRoningLive

Tirsdagsintervaller (25/05)

Livestream d. 25. maj Program Opvarming Tagopbygning Opvarmning:  3 min T22 + Pyramide 10-20-30-20-10 tag med tilsvarende antal rolige imellem T24, 26, 28, 30, max Intervaller
Læs mere
eRoningLive

Frisk lørdagstræning (22/05)

Nåede du ikke med, så kan du se træningen fra i lørdags her.
Læs mere
eRoningLive

Tirsdagsintervaller (18/05)

Intervaltræning Live
Læs mere
eRoningLive

Frisk lørdagstræning (15/05)

Nåede du ikke med, så kan du se træningen fra i lørdags her.
Læs mere
eRoningLive

Tirsdags intervaltræning (11/05)

Program Tagopbygning Opvarmning: 3 min T22 + Pyramide 10-20-30-20-10 tag med tilsvarende antal rolige imellem T24, 26, 28, 30, max Program:4 x 7 minutter Tempo 22-24-26-28-26-24-22-28-26-24-22-24-26-281 minut
Læs mere