fbpx Skip to content

Seneste

NYHEDER

september 2021

MA
TI
ON
TO
FR
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
eRoningLive

Frisk lørdagstræning (29/05)

Nåede du ikke med, så kan du se træningen fra i lørdags her.
Læs mere
eRoningLive

Tirsdagsintervaller (25/05)

Livestream d. 25. maj Program Opvarming Tagopbygning Opvarmning:  3 min T22 + Pyramide 10-20-30-20-10 tag med tilsvarende antal rolige imellem T24, 26, 28, 30, max Intervaller
Læs mere
eRoningLive

Frisk lørdagstræning (22/05)

Nåede du ikke med, så kan du se træningen fra i lørdags her.
Læs mere
eRoningLive

Tirsdagsintervaller (18/05)

Intervaltræning Live
Læs mere
eRoningLive

Frisk lørdagstræning (15/05)

Nåede du ikke med, så kan du se træningen fra i lørdags her.
Læs mere
eRoningLive

Tirsdags intervaltræning (11/05)

Program Tagopbygning Opvarmning: 3 min T22 + Pyramide 10-20-30-20-10 tag med tilsvarende antal rolige imellem T24, 26, 28, 30, max Program:4 x 7 minutter Tempo 22-24-26-28-26-24-22-28-26-24-22-24-26-281 minut
Læs mere